Klassische Übungen des Boxsports erreichen alle Zonen Deines Körpers, um Dich für den Tag fit zu machen, um Stress besser verarbeiten zu können, das Selbstbewußtsein zu stärken und sich wohler zu fühlen.

Trainingsinhalte:

- Seilspringen
- Circletraining
- Boxtechniken
- Partnerübungen
- Sandsack
- Koordination
- kein Sparring